Dörte Fleddermann

Ich bin seit ein paar Jahren Yoga-Lehrerin und unterrichte mit Freude Yin-Yoga und Schwangeren Yoga.

Schwangeren Yoga in der Hebammenprxisgemeinschaft „Lichtblick“:
Wir werden durch verschiedene Yogastellungen das Bindegewebe entschlacken und stabilisieren, sowie stützende Muskulatur aufbauen. Trotz verändernder Statik, wollen wir den Körper ins Gleichgewicht bringen, den Beckenboden stabilisieren und Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Gelassenheit in den Alltag bringen. Durch Atemübungen werden wir effektiv den Atem vertiefen und auf die Geburt vorbereiten. Der Kurs ist auch für Frauen geeignet, die keine Erfahrung mit Yoga haben.

Termine:
Mittwochs 14-15Uhr

01.11. - 6.12. (6 Termine a 60min) 90€

24.01.24 -13.3.24 (8 Termine a 60min) 120€

Anmeldung per Mail: dora-flora@gmx.at