Körper.sein - Körpertherapie nach der Grinberg Methode®

Viel zu oft behandeln wir unseren Körper wie eine Maschine: Er soll funktionieren, leisten und Belastungen standhalten. Wir ignorieren die leisen Signale, bis sie zu lauten Beschwerden werden.

Körpertherapie nach der Grinberg Methode® ist eine Einladung, den Pausenknopf selbst zu drücken.

In meiner Praxis schlage ich die Brücke zwischen professioneller Körpertherapie und menschlicher Tiefe. Hier geht es nicht darum, dich wieder „einsatzbereit“ zu machen, sondern dir den Raum zu geben, dich selbst wieder wahrzunehmen.

Das Ziel ist immer dasselbe:

Dass du deinen Körper nicht nur als Werkzeug betrachtest, sondern als ein Zuhause, in dem du dich wohlfühlst.

Gemeinsam lösen wir Blockaden, bringen Bewegung in festgefahrene Strukturen, gehen in tiefe Entspannung und entdecken Fähigkeiten sowie Möglichkeiten, die im Alltag oft in den Hintergrund geraten.

Entwickelt wurde sie vom Israeli Avi Grinberg und ist eine körperorientierte Lernmethode. Dieser ganzheitliche Ansatz gibt dir die Möglichkeit, nicht nur mit dem Verstand zu verstehen, sondern vor allem über deinen Körper zu erfahren und zu lernen.

Wofür ist die Methode hilfreich?

• Kopfschmerzen, Migräne
• Kieferschmerzen
• Bauchschmerzen
• Rückenschmerzen
• Periodenschmerzen
• Schulter-Nacken Verspannungen
• Umgang mit Trauer, Angst, Wut, Scham, Schuld
• Umgang mit Stress lernen
• Schlafstörungen
• Konzentrationsprobleme

Der erste Schritt beginnt mit einem Gespräch. Wenn du Fragen hast oder herausfinden möchtest, ob die Begleitung zu dir passt, freue ich mich auf deine Nachricht. :)