Ein unterschätzter Klassiker, der jeder Grilltafel das gewisse Etwas schenkt.
Wintersalat trifft Sommergenuss.
Nope. Aber ehrlicherweise…wir dachten es auch, bis Anna mit der Idee um die Ecke kam. Und was sollen wir sagen? Sie hatte Recht! Denn dieser Klassiker lässt sich mit kleinen Kniffen sommerlich leicht wie winterlich schmausig gestalten. In 4 Schritten zum Genuss.
Na haben wir dich?
Falls Du nicht direkt im Rezept gelandet bist ( was wir durchaus verstehen könnten), interessiert dich vermutlich, warum wir uns für diesen Salat entschieden haben.
Schön, dass Du fragst!
Sellerie und Apfel gehören, da wirst Du uns wohl zustimmen, nicht unbedingt zu den Gemüsesorten, an die man zuerst denkt, wenn gefragt wird: Auf welchen Salat hast Du Lust?
Und dabei ist dieser Salatklassiker ein richtiger Könner! Richtig zubereitet, ist er unfassbar lecker und ein Nährstoffwunder mit dazu.
Die Mayonnaise ist vegan und selbstgemacht. Damit sie Dir auch gelingt, haben wir natürlich einen Extra-Tipp für Dich.
Von der Senfmühle Schlemmin bekommst Du z.B. leckeren Kräutersenf, der die Mayonnaise im Salat so charmant abrundet. Wir haben hier den Dill-Kräutersenf verwendet.
Außerdem ist der Salat mit seinen wenigen Zutaten super schnell zubereitet, weil Du das Meiste davon bestimmt zu Hause hast.
Gesunder Begleiter
Sellerie liefert eine Menge Nährstoffe, wie zb. Vitamin C, K, Kalium und Magnesium. Juliana kennt auch noch, dass Sellerie für Fruchtbarkeit stünde. So hieß es in einer Weihnachtstradition ihrer Großeltern, erzählte sie.
Doch nun soll es ja nicht nur gesund sein, sondern auch schmecken und da kommen wir ins Spiel!
Alles beginnt mit dem Einkauf der Lebensmittel. Woher, wie viel, was mit dem Rest machen?
Für das „Woher“ kannst Du hier mal rein klicken. Dort findest Du regionale Erzeuger aus unserem Vorpommern Netzwerk. Du wirst Dich wundern, oft sind die nächsten Landwirte oder Gärtnereien gar nicht weit entfernt.
Das Gute am Sellerie: er hält sich lange und lässt sich wunderbar haltbar machen oder weiterverwenden.
Was machen mit den Resten?
Du kannst sie z.B. einlegen in einem Picklesud, unser Rezept dazu ist hier, oder für eine Gemüsebrühe/-sauce nutzen. Du kannst ihn aber auch einfach zwischendurch auch roh knabbern. Das ist unsere liebste Variante. Denn ohne Mist: Wir waren überrascht, wie gut roher und reiner Sellerie schmecken.
Du bekommst Knollensellerie und Äpfel nahezu ganzjährig, das macht dieses Gemüse und Rezept zusätzlich genial. Schaue auf dem Markt, im Regional- oder Bioladen auf deiner Ecke mal vorbei. Du wirst bestimmt fündig. ♡
4
Portionen25
MinutenDieser Salat ist im ganzen Jahr ein absoluter Gaumenschmaus und lässt sich easy mit kleinen Kniffen sommerlich leicht oder winterlich schmausig gestalten. Lieben wir!
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500 g geschälter Knollensellerie
500 g Granny Smith (oder andere säuerliche Äpfel)
100 g Walnüsse
30 g Zucker
75 g Sojamilch
15 g Senf
10 g Agavendicksaft
5 g Salz
25 g Zitronensaft
250 g neutrales Öl
frisch gemahlener Pfeffer
Muskatnuss
Bio-Zitrone
Bund Schnittlauch




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